針對糖尿病

燕麥、燕麥、大麥、紅米、扁豆等雜糧中增長的面粉機膳食纖維進入腸胃后，如同海綿一樣，吸水膨脹呈凝膠狀，增多食物的黏滯性，延緩食物中葡萄糖的吸收，同時增多飽腹感，使糖的攝入減少，可明顯緩解糖尿病病人餐后高血糖形狀，減少24小時內(nèi)血糖波動，并能降超低空腹血糖，減少胰島素分泌，其血糖變化明顯小于小麥和普通稻米，小型面粉機有有利糖尿病病人血糖克制。

玉米含有較多的亞油酸、多種維生素、纖維素和多種礦物質(zhì)，面粉機特別是含鎂、硒增長，具有綜合性的清潔作用。

黃豆及其制品對心血脈有特殊的作用。經(jīng)常食用黃豆食物，可有效地降低血清氨基，并幫助解除動脈血脈壁已遭受的有害。黃豆里的皂素能排除貼在血脈壁上的脂肪，并能減少血液里氨基的含量。

甘薯中的黏蛋白是一種多糖和蛋白胨混合物，屬膠原和黏多糖類物質(zhì)，可減免疲倦，提君子體免疫力，促進氨基的排泄，維護動脈血脈慣性，防止動脈硬化，從而降低高血壓等心血脈疾病的出現(xiàn)。吃鮮甘薯還可降低血漿血脂濃度，面粉機械對防止高血脂癥和動脈硬化有益。          

針對肥胖

燕麥、燕麥、豆類中的膳食纖維是抗議饑餓最重要的武器。當膳食纖維在胃和腸道內(nèi)吸水后，使胃和腸道擴張，發(fā)生飽腹感，從而抑制再吃更多的食物。同時雜糧中所含部分增長動物蛋白胨，在保證書養(yǎng)分的同時，對皮膚有著極好的調(diào)養(yǎng)作用。膳食纖維在腸胃內(nèi)延緩、限制了部分糖和脂質(zhì)的吸收，同時在“不宜食積”的幫助下，越過腸道不斷地蠕動，小型面粉機一并帶走了大量的食物脂肪。

解毒抗癌

膳食纖維能促進腸道蠕動，這樣就縮短了許多毒品，如腸道解釋發(fā)生的酚、氨等及細菌、黃曲霉素、亞硝胺、多環(huán)芳烴等致癌物在腸道中的停留時期，減少腸道對毒品的吸收。小型面粉機膳食纖維有吸水膨脹，使腸內(nèi)容物容積增大的特性，能對毒品起到稀釋作用，減少了毒品對腸道的反應。膳食纖維還可提高吞噬細胞的生命力，并與致癌物質(zhì)結合，面粉機具有良好的解毒抗癌作用。

針對中風

經(jīng)常食用黑面包、全谷物早飯、燕麥片、麥芽、麩糠等全谷食物（雜糧），可使患中風的安全性明顯降低。

針對衰老

燕麥中含有增強生命力的多種酶類，甘薯中含有類似性激素的物質(zhì)，玉米含有一種長命因數(shù)——谷胱甘肽，近年來覺察它在硒的參與下，可生成谷胱甘氧化酶。這些面食中的養(yǎng)分元素，能夠幫助延緩細胞的衰老，抗氧化，保持皮膚細膩。

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